Stressihoito

Palvelun kuvaus

Stressihoidon tarkoituksena on hoitaa stressaantunutta, uupunutta, masentunutta, ahdistunutta tai ylikierroksilla käyvää kehoa ja mieltä luontaislääketieteen keinoin. Kuormittava tilanne voi näkyä arjessa esimerkiksi niin, että vapaa-aika menee sohvakoomassa puhelimen tai tv:n parissa, eikä millään jaksa nousta ja ryhtyä tekemään niitä asioita, joista oikeasti nauttisi. Toisilla saattaa ärsytyskynnys laskea niin, että koko ajan ottaa päähän ja tekee mieli räjähtää idiooteille ympärillään. Yksi masentuu, toinen pyörittelee huolia mielessään yökaudet ja kolmas maalaa olemattomia piruja seinille. Nämä erilaiset olotilat ovat loogisia, luonnollisia kehon ja mielen reaktioita kuormittaviin tilanteisiin. Joskus taustalla voi olla myös ihan lyhytaikainen, äkkinäinen tunnekuohahdus ilman muuten stressaavaa tilannetta. Tilanne voi pahentua ja jatkua pitkäänkin, jos ei sitä lähdetä purkamaan. Stressihoito on hyvä alkusysäys ja tuki palautumiselle, ja hoitosarjan edetessä saat myös kotihoito-ohjeita. Hoitosarja on huolellisesti rakennettu 4-6 hoidon kokonaisuus, joista jokainen hoito keskittyy tiettyyn osa-alueeseen. Hoitosuunnitelma tehdään aina yksilöllisesti tarpeen mukaan. Joskus jo yksikin hoito tuo avun ja silloin se on ihan riittävä sellaisenaan, mutta yleensä pitkään jatkuneen stressitilan purkaminen vaatii laajempaa hoitokokonaisuutta kuin vain "kierrosten alas saaminen". Hoitosarja koostuu eri osa-alueiden hoidoista, joten jokainen hoito on erilainen. Tämä hoito on siis nimenomaan stressireaktioiden hoitamista kehoterapian keinoin, kun taas rentoutus- ja hemmotteluhoitojen puolella on ns. "koomahoitoja", joiden tarkoituksena on syvän rentoutumisen tunteen saavuttaminen. Stressihoidossa on käytössä akupainelu/akupunktio, vyöhyketerapia, hieronta pehmein myofaskiaalisin tekniikoin, aromaterapia, äänimaljat ja somaattiset harjoitteet. Hoito voi olla hyvin pehmeä ja rentouttava tai enemmän kehoa herättelevä, sen mukaan minkälainen tilanne kehossa ja mielessä on. Hoito ei ole aina samanlainen kaikille, vaan suunnitellaan yksilöllisesti sen hetkisten tarpeiden mukaan niin, että se parhaiten tukee hermoston tervettä itsesäätelyä. Hoito kestää n. tunnin, ja haastatteluun sekä hoidon suunnitteluun on varattu sen lisäksi alkuun 15 minuuttia.