Aromahieronta
-hermostoa rauhoittava hieronta
Aromahieronta on paljon enemmän kuin ihanalta tuoksuva hieronta. Hajuaisti on poikkeuksellinen aisti, sillä tuoksut ovat vahvasti yhteydessä aivojen tunne- ja muistijärjestelmiin. Aromahieronnassa tätä yhteyttä hyödynnetään yhdistämällä hitaat, kevyet sivelyt ja ihanasti lihaksia painelevat syvemmät otteet huolella valittujen eteeristen öljyjen tuoksuihin. Hoitola Energeian aromaterapiavalikoima on todella laaja, ja valittavana on mm. erilaisia tunneöljyjä. Aromahieronta on tavallista hierontaa kevyempää ja palauttavampaa ja siinä on enemmän day spa -tunnelmaa, joten se sopii täydellisesti stressin hoitoon, arjesta irrottautumiseen ja hemmotteluun.
Mitä aromahieronnassa tapahtuu?
Hoito alkaa rauhallisella hetkellä, jossa valitaan yhdessä sinulle sopivat eteeriset öljyt hoitoosi. Öljyt voi valita mieluisan tuoksun perusteella tai halutun vaikutuksen perusteella. Aromahieronta on nautinnollisen tuntuista hierontaa: pitkiä, öljyisiä silittelyjä hermostolle, syvempiä sivelyjä lihaksille. Tässä hieronnassa ei tarvitse pelätä, että runnotaan, eikä toisaalta myöskään sitä, että hoito olisi pelkkä hipsuttelua. Saat rauhassa uppoutua aistimaan ja nauttimaan.
Kenelle aromahieronta sopii?
Aromahieronta sopii sinulle, joka kaipaat rentouttavaa hierontaa, hyväksyvää ja turvallista kosketusta tai rauhoittumista. Aromahieronnassa käytetään myös tuntuvia otteita, mutta sen tavoitteena ei ole käsitellä kehon jumeja samalla tavalla kuin tavallisessa hieronnassa. Jos huomaat kehon kiristyvän erityisesti stressin vuoksi, rauhallinen ja rentouttava hieronta on napakkaotteista hierontaa parempi valinta. Kosketus on tärkeä osa hermoston säätelyä ja voi auttaa rauhoittamaan ylivirittynyttä oloa. Hoitoympäristölläkin on oma merkityksensä: pehmeät, paksut pyyhkeet, riittävä lämpö, kunnolla pehmustettu hierontapöytä ja kasvoaukko, rauhallinen musiikki ja hämärä valaistus auttavat keskittymään olennaiseen eli hoidosta nauttimiseen.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Onko tuoksuvaihtoehtoja useampia?
Hoitola Energeiassa on todella laaja valikoima korkealaatuisia eteerisiä öljyjä ja öljysekoituksia.
Saanko apua tuoksun valintaan? En tunne eteeristen öljyjen vaikutuksia.
Sinun ei tarvitse tietää aromaterapiasta mitään, riittää kun kerrot mieltymyksistäsi. Voit kertoa pidätkö esim. raikkaista, kukkaisista, metsäisistä tai mausteisista tuoksuista. Voit myös kertoa mitä vaikutusta hieronnalta toivot, esimerkiksi ajatusten rauhoittuminen, turvotusten helpottaminen tai ihan vain erilaisista tuoksuista nauttiminen.
Onko aromahieronta ihan kunnollista hierontaa?
Aromahieronta on paikoin kuin tavallista hierontaa ja ajoittain myös kevyttä sivelyä. Öljyä käytetään runsaammin kuin tavallisessa hieronnassa, ja hoidon rytmi voi olla hitaampi.
"Ihanan rentouttava, kehoa ja mieltä virkistävä kokemus jälleen kerran. Tänään ihan tunsin, kuinka kaulani sai lisää pituutta hoidon aikana. Kiitos<3"
Emilia